本帖最后由 泓源健身 于 2015-6-12 15:49 编辑
HIIT是指高强度间歇性训练,用来练习心肺功能,冲击速度,减脂效果明显。
本公开课是由泓源健身中心 以科学的方式 系统的训练方案 由教练全程带领学员 开展的每周一次的全民健身户外公开课
雕琢自身的过程是艰难的 有毅力,有方法,你会得到你的美丽人生!
公开课开课信息 课程项目: 《HIIT高效有氧减脂训练课》 《有氧搏击操》 《爵士舞》等(每周一项课程)
地点:体育公园足球场内(主席台前) 时间:每周六晚20:00--21:00 咨询电话:0772-5133997 咨询地址:泓源健身中心
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