『课程预告』背阔肌、斜方肌等肌群训练公开课

泓源健身

          泓源健身中心公开课
        课程名称：背阔肌、斜方肌等肌群训练
        课程训练的意义：
             背阔肌：这可以说是背部最大的肌肉了，想要宽厚的背部就必须有发达的背阔肌，它能保护你的后胸肋，让你的腋窝看起来更宽大，撑起你的倒三角，同时它也是人身上力气相当大的肌肉，健美界作为总分考量标准最重要的肌肉之一，看罗尼库尔曼，多里安耶兹，李哈尼，阿诺，都有着翅膀一般的背阔肌，甚至连一代武术宗师李小龙都注重背阔肌的锻炼，可见其重要性。
         斜方肌：其是后脖开始一直延伸到中背部的表层肌肉，极具观赏性，同时也是人身上力量最大的肌肉之一，我们经常可以看到健美运动员用重量相当大的杠哑铃做耸肩，想要给人强壮的感觉一副发达的斜方肌必不可少，对于斜方发达骨架又小的人来说，可以注重肩部的锻炼，发达的三角肌可以弥补先天骨架不大的问题。

       公开课开课时间：
       2014年12月23日星期二晚上8：00
       公开课地点：泓源健身中心。
       咨询电话：0772-5133997
       欢迎各位朋友前来健身体验！

执着人

要钱咩？

泓源健身

执着人 发表于 2014-12-19 23:54
要钱咩？

第一次体验都是免费的哟

梦中情_最伤人

发个你们教练的肌肉看看啊#112#