『课程预告』核心区训练公开课

泓源健身

    泓源健身中心公开课
    课程名称：核心区训练
    课程训练的意义：
    一、提高动作质量，稳定身体姿势。
    二、保证较好的能力传递，产生较大的速度和力量。
    三、改善肌肉协调和平衡，增强本体感受功能。
    四、有效提高急停急转、变向能力，预防运动损伤。
    五、调整身体肌肉群，练出完美身材。
    本次课程内容：
    躯干核心区力量训练：1、动态力量。2、静态力量。

    公开课开课时间：
    2014年1月23日星期四晚上8：00至9：00
    公开课地点：泓源健身中心舞房。
    咨询电话：0772-5133997
    欢迎各位朋友前来健身体验！

    专业、科学的指导，更有效的锻炼。  

    泓源健身中心，给您科学的锻炼方式，塑造完美身形！

倾听者

好样的

泓源健身

倾听者 发表于 2014-1-19 01:16
好样的

谢谢支持#173#

lc4587

这个好像不错。。。。。第四点比较吸引我

lc4587

这个好像不错。。。。。第四点比较吸引我

泓源健身

lc4587 发表于 2014-1-20 16:39
这个好像不错。。。。。第四点比较吸引我

欢迎前来体验哦亲#165#

lc4587

后天早上一定去，顺便参观一下。#167#

泓源健身

lc4587 发表于 2014-1-21 09:46
后天早上一定去，顺便参观一下。

我们上班时间是：周一至周五：下午2点到晚上10点，周末：上午9点到11点30分，下午3点30分到晚上10点。