小团课私教火热招募中，快来减肥吧，科学健身无反弹

泓源健身

小团课私教课程：

    是一项帮助我们提升全身各部机能的训练课程，充满着趣味性，适合各种健身水平的人参加。

    无论您想要达到怎样的运动效果，是瘦身，塑形，还是增肌，它都可以帮助你达成目标。还在健身房坚持传统有氧模式的你们，需要在专业教练的带领下通过更快乐，更高效，更快捷以及更安全的训练课程来达到你们自身的锻炼目标。

• 专业的私教团队
  
  

无论何时你都可以在小团私教课程中获得私人教练的指导，然而你所需支付的费用却远远低于一对一的私教课程。

• 适合任何水平
  
  

小团课私教设置了四大独立课程：

循环训练：增进肌力和心肺耐力，提高免疫力增强体质

臀部轰炸：臀部塑形，加强曲线效果，练出蜜桃臀。

腹肌撕裂：强化核心力量，提高身体整体体质，塑造马甲线。

急速瘦身：减脂塑形，降低身体脂肪含量，获得健康体态

• 兼顾力量和有氧训练
  
  

在课程中同时完成有氧和力量两种训练，让你不必周旋于有氧和力量器械之间。

• 充分的全身运动
  
  

小团课私教课程上，教练将教你如果利用器械在有氧运动的过程中锻炼全身上下所有的肌肉。通过器械进行的全身运动将帮助你加速健身成果的获得。

• 像集体一样去运动
  
  

参与团课健身的锻炼者更有可能坚持训练，通过团课训练的良好社交气氛，会让锻炼者更有责任心与决心。

• 对新手锻炼者更加亲和
  
  

新手走进健身房，不懂器械怎么使用，锻炼顺序以及动作次数。

小团课私教课程上，你可以完全避免这种问题，教练将教会你如何充分有效的利用器械和课程进行锻炼。对于新手来说，这既安全，又亲和。

小团课私教课程：2-6人开班.

小团课收费价格

15节     

2-6人开课   

报名费用458元/人

报名日期：3月15日起   

开课时间：待定   

上课时间：

09:00-10:30  90分钟/节

13:00-14:30  90分钟/节

17:00-18:30  90分钟/节

三个时段可供您任意选择适合自己的时间。

凡购买小团课会员，均可获得一节价值120元的私人教练课程。

非小团课私人教练收费价格

一对一指导

更快速，更有效，更安全

私教课程时间：90分钟/节   

价格：120元/节

购买10节课  赠送一节课

购买20节课  赠送三节课

购买30节课  赠送五节课

服务项目：

减脂、增肌、塑形、产后恢复、运动康复

地址：商贸城D栋（风云桥往商贸城100米处五楼）

电话：0772-5133997

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