适合初学者的空中瑜伽，小编探店带你一同体验飞的感觉

苗山达亨

一字退都没我压得直，还要加强锻炼

生命如杯

还记得好早好早好早以前，还是黑白电视的年代，央视有一个节目让我第一次知道这个世界有个运动叫瑜珈。每天中午放学回家打开电视就会看到一个讲话柔柔的美女在海边慢慢的舒展她的身姿。直到现在还认为瑜珈是心平气和的人才配练的#170#

融好编辑07

苗山达亨 发表于 2015-3-17 18:30
一字退都没我压得直，还要加强锻炼

小编压不了。嘿嘿、

哥的拽@你不懂

#167#

菜菜鸟

#167#

yoga-h

苗山达亨 发表于 2015-3-17 18:30
一字退都没我压得直，还要加强锻炼

您好，很感谢您的关注与评论，可能您对瑜伽有所误解。瑜伽本身是一项以科学养生为主的健身运动，并不是舞蹈杂耍柔软术。某些高难度动作，有些人是天生俱来，有些是后天锻炼而来。你说的一字腿，在瑜伽里也有两种:一个横叉，一个竖叉。还有一种是初学者先学的坐角（也是图一老师示范），何老师的教学一直都是深受会员们喜爱，以安全科学，并根据每个人身体情况去教学。很欢迎你能前来亲身体验.

路上的人

我怎么觉得这不是瑜伽！好像是健身操之类的！

yoga-h

网站编辑07 发表于 2015-3-17 21:24
小编觉得吧，不是心平气和的人才配练，是练了之后人会变得心态平和。

小编说得很对，这确实是真的，因为现在大都市人压力很大（特别是男士们），练瑜伽是帮助我们身心平稳下来，长期练习下来可以让一个性子急的人慢慢变得放松与平和。何老师在外省教授大课时，当中就不少男士们练习瑜伽。

yoga-h

路上的人 发表于 2015-3-19 09:48
我怎么觉得这不是瑜伽！好像是健身操之类的！

是瑜伽还是健身操？很欢迎前来体验。#161#

路上的人

我看别人学瑜伽没有见有绑身子的，是不是新的瑜伽?