适合初学者的空中瑜伽，小编探店带你一同体验飞的感觉

融好编辑07 · 发表于 2015-3-16 17:01:08

融好编辑07 · 发表于 2015-3-16 17:05:15

这个动作还是蛮需要平衡感的，手臂也需要很用力握住绳子以保持平衡。小编当时也试了一下，哎回来之后手臂到现在还酸胀疼痛呢，不过何老师说了，这个是正常现象，是准备长肌肉的表现。哇咔咔，肌肉，肌肉，小编要肌肉，不要肥肉。

融好编辑07 · 发表于 2015-3-16 17:06:34

哈哈，一群“鸟人”在飞！！

融好编辑07 · 发表于 2015-3-16 17:09:13

如今，瑜伽不再只是女人们的运动，对于男同胞们也早已开始。改善亚健康，不但要强壮身体，更要有一颗平和之心。看，我们男同胞都很认真呢。别看个子大，肢体也还是很柔软的呢，说翻就翻，瑜伽神马的，汉子照样行！

融好编辑07 · 发表于 2015-3-16 17:10:26

何老师在指导学员练习

TransFlash · 发表于 2015-3-17 12:59:22

#167#

小巫见大巫 · 发表于 2015-3-17 14:07:30

#168##168##168##168##168##168##168#

你是谁 · 发表于 2015-3-17 17:00:38

这种高难度动作可以高空作业了哈哈#170#

融好编辑07 · 发表于 2015-3-17 17:23:29

你是谁发表于 2015-3-17 17:00
这种高难度动作可以高空作业了哈哈

锻炼身体啊#112#

桐妈慢生活 · 发表于 2015-3-17 18:18:52

#166##166#

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