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楼主: 头脑发热

腰间盘突出压迫神经,这个症状在融水哪个位置的中医可以治疗?

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发表于 2025-6-8 19:19:00 | 显示全部楼层 | 来自广西

给你最好的建议是练平板支撑,还有注意自己锻炼期间少吃,要上半身重量减下来,不然非常难好,以一个20岁时因为老爸一句都20岁的人都不能扛一罐气上楼而赌气导致这辈子烙下这病,又在这病10年后的不注意复发而修养一年才恢复的老病友建议,要是疼得厉害就先做小针刀,不让屁股疼先,然后期间找平点的地方每天坚持练倒退走,练个把月这样,就开始练平躺踩单车动作和平板支撑,平板支撑每次1分钟,自己看时间多做几组,我是做平板支撑后一个礼拜突然好的,现在我是特别注意保护腰,坐的时候后背一定要又东西顶腰,所以就给这么多了,期间也让家人帮搽药(其实就是让腰部得点按摩)实际那药效没是非常好,但也要100块一瓶矿泉水的量
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发表于 2025-6-8 23:36:51 该帖来自融水好门户手机客户端 | 显示全部楼层 | 来自广西
现在不懂人家还做不做啊
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发表于 7 天前 该帖来自融水好门户手机客户端 | 显示全部楼层 | 来自广西
腰间盘突出,在融水有一个立竿见影的师傅,绝对有效果 位置创康医药有限公司 5楼融好按摩,冯师傅 15277723528  不好你来叼杠我
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发表于 前天 07:35 该帖来自融水好门户手机客户端 | 显示全部楼层 | 来自广西
入民医院骨科的武医师治得好,我给他治好了。
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