“国民体质监测”关乎你我他

泓源健身

在2016年的8月19日全国卫生与健康大会上，习近平主席发表了重要讲话。他强调“没有全民健康，就没有全面小康”。广泛开展全民健身活动，提高全民族的健康素质，是全面建设小康社会的重要内容，也是功在当代、利在千秋的事业。而当下开展的“国民体质监测”，就是对全民健身体系工作效果的重要评定指标之一，也是对人的健康素质的科学鉴定指标。在《全民健身计划纲要》和《体育法》中，都对此做出了十分明确的规定。在全国“进行体质监测”、“实施体质测定制度，制定体质测定标准，定期公布全民体质状况”。所以我们这项”国民体质监测活动”就是在这一大背景下应运而生的。

作为一项惠及民众的活动，那么与我们普通民众有有何关系呢？那这就要从国民体质监测的内容说起了。本轮体质检查它主要包括身体形态、机能和素质3大方面，共约17个小项的指标。这些项目都是物理和电生理检查，不像传统体检的抽血化验、接受大量放射线的X光或CT检查。所以大家伙完全可以放心，毋须顾虑。通过对这些项目结果的分析，我们却能更科学、更全面的对自己的健康水平有个了解。




举个例子吧，在身体素质方面，有一个叫“闭眼单脚站立试验”，它测试的意义是：检查人体平衡能力，也可以用于评价位置感觉、视觉和本体感觉之间的协调能力。说得通俗些，它就是评价我们身体老化状况的有效指标。当下我们已逐渐步入了老龄化社会， 跌倒是老人生活中的常见现象，65岁以上的老年人，约35 %曾跌倒过，80岁以上老年人跌倒的年发生率可高达50%。调查显示，在我国人群中跌倒在意外伤害死因中排在顺位第四位。所以无论对于已经老去的父母，还是即将老去的我们，早期发现我们的身体状况的缺陷，预防在先，具有很强的现实意义和价值。

可还有些群众想呀，我每年都参加体检，都说我没病，还有必要去参加体质监测吗？其实，这也是国民体质监测与医院体检最大区别。作为没病的群众，并不能说明您身体状况健康呀。人在健康与疾病这两个阶段之间，存在着一个很宽泛的亚健康状态。我们很多人去医院检查完后说没发现生病，可为啥我们总会有些疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、便秘、怕冷怕热、易于感冒、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等等。其实，这就是亚健康状态。所以，没有疾病的人如果缺乏体育锻炼，体质必然逐渐衰弱，进而导致各种急、慢性疾病的发生。缺乏体力活动本身就是许多慢性病，特别是心血管系统疾病的独立发病的危险因素；而缺乏运动引起的肥胖更是多种慢性疾病的主要发病原因。因此，没有疾病的人通过体育锻炼既可以降低患病的机率，同时又能减少体内多余脂肪的堆积、保持正常的进食，从而消除缺乏重要营养素的危险。





因此国民体质监测与医院体检的区别就很清楚了。医院体检是为了发现疾病、诊断疾病和治疗疾病；而国民体质监测是为了了解身体状况，预防疾病的发生。体质监测的对象是健康和亚健康人群，而非病人。两种检查可不是一回事，也不会重复，而是互相补充，各有作用。
了解了这些知识，说明参加体质监测对咱老百姓可是好处多多，也是政府给咱们的大礼包呀。来柳州体育中心用不到30分钟，就能了解自己身体状况，得到医生的运动处方、膳食处方和营养处方，您说值不值？




今后泓源健身中心将会持续这项为人民群众服务的公益活动



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融水县泓源健身中心创立于2013年。

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